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Alla scoperta della flora intestinale!

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Lunedì 10 aprile ore 20.45, ingresso libero, presso Olympia’s Center

Quando si parla del meccanismo di difesa che l’organismo ha contro le malattie e i batteri patogeni, subito pensiamo al sistema immunitario. L’80% del sistema immunitario si trova nel colon e il suo funzionamento è fortemente influenzato dallo stato della flora intestinale. Per la salvaguardia della nostra salute quindi dobbiamo porci questa domanda: checos’è la flora intestinale?

Ma cos’è la flora intestinale?
Il dott. Luciano Lozio, della farmacia Bonin, ci spiegherà il suo funzionamento, come proteggerlo e quali sono i vantaggi per l’attività fisica di avere la flora intestinale in ordine.

Ma chi è Luciano Lozio e perchè è importante partecipare all’incontro.

Luciano Lozio, Farmacologo. Direttore del Centro studi di Farmacologia e Biofisica della Nutrizione. Consulente e ricercatore per diverse università. Formatore di corsi ECM per professionisti dell’ambito medico-sanitario, nel settore della probiotica e del sistema immunitario. Co-autore di “Disbiosi e immunità” e autore del “Microbiota intestinale” edita da Tecniche Nuove.

Per informazioni:

Olympia’s Center
tel +39.0434.733011
E-mail: Info@olympiascenter.com

FarmaciaBonin.it
tel +39.0434.778675
E-mail: info@farmaciabonin.it

Rupolo tour - Viaggiare in India

24 marzo – Rupolo tour ti porta in India.

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Ruolo tour - ti porta in India

Venerdì 24 Marzo la Rupolo tour ti inviata alla serata INDIA
ore 20.00
Presso la sala riunioni dell’Hotel Due Leoni, piazza del popolo Sacile

La Rupolo tour vi porta in viaggio India, Sri Lanka e Buthan tramite immagini, filmati, esperienze di viaggio e sapori (sarà offerto un buffet).

Durante la serata interverrà il nostro corrispondente dall’India, Shekhar Reikhi

Vi preghiamo di dare conferma della partecipazione.
Telefono 0434 786711 – Mail claudio@rupolotour.it

 

26 marzo Olistic workout special event

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26 marzo Olistic Workout special event

Il 26 marzo presso l’Olympia’s Center di Sacile, si terrà una sessione speciale di Oistic Workout.
Orario 10.00 – 11.30
Prezzo 8,00€ esterni – 5,00€ per iscritti OC.

A fine lezione sarà offerto ai partecipanti aperitivo olistico: naturale!

Cos’è l’ Olistic Workout?

Nell’olistic workout si combinano sinergicamente

  • tai chi,
  • pilates
  • yoga.

Il risultato è una tipologia di allenamento che coinvolge movimenti muscolari e tecniche di respirazione orientali, volte ad armonizzare la mente e il corpo.

I principi su cui si basa l’Olistic Workout includono: respirazione, controllo del “core”, allineamento, fluidità e mobilità della colonna, equilibrio e sincronia.

Una seduta di Olistic workout inizia con una fase di attivazione muscolare, si orienta poi su una fase di lavoro sull’equilibrio o balance, allenamento della forza resistente, core training, per terminare con una fase di meditazione attraverso pranayama e tecniche di training autogeno.

La disciplina va ad allenare quei distretti muscolari “funzionali” ai movimenti quotidiani. Tra i principali: l’allungamento della colonna per prevenire ernie e mal di schiena,  movimenti in grado di  favorire la mobilità articolare e la flessibilità, l’allenamento della forza permette di

  • snellire,
  • tonificare
  • rimodellare i muscoli.

Accidenti muscolari ed emotivi possono ripercuotersi su atteggiamenti e vizi posturali che possono causare diverse patologie se sottovalutati. Con l’ Olistic workout si cerca quindi non solo di allenare i muscoli, ma soprattutto di rilassare la mente, permettendo di affrontare la vita quotidiana con serenità e benessere interiore.

Fonte: www.wellnessworld.it