Allena e abbi cura della tua mente come del tuo corpo…Se vuoi grandi risultati!
La mente umana è un meccanismo prodigioso e sottoutilizzato. Moltissime persone finiscono per usare una parte limitatissima delle risorse che hanno a disposizione e gran parte della responsabilità è da attribuire al modo di utilizzare il proprio “centralino”.
Oggi molta attenzione viene giustamente posta sull’alimentazione e sul movimento ma non bisogna mai dimenticare che ,sia la scelta del cibo che la scelta di praticare o no attività fisica e la motivazione a proseguire, dipendono dalla nostra mente!
La mente umana determina tutte la nostre scelte e le nostre scelte plasmano il nostro destino.
Qualunque nostra azione o reazione agli accadimenti della vita , le paure , l’ambizione, tutto è incamerato e immagazzinato dalla mente e trasformato in esperienze che involontariamente dividiamo tra piacevoli- soddisfacenti e spiacevoli o dolorose.
Ecco perchè è importante allenare la nostra mente ad essere pronta ,oggettiva e elastica, altrimenti si corre il rischio dopo un paio di esperienze reputate negative di iniziare a sviluppare pregiudizi e preconcetti che diverranno i grandi limitatori della nostra vita futura…convincendoci che siccome abbiamo mancato il bersaglio al primo o al secondo tentativo non lo centreremo mai!
L’esperienza e l’errore invece sono il modo che la natura ha di comunicarci “questa strada è sbagliata”…ma basta cambiare strategia per arrivare alla soluzione.
La tenacia e la perseveranza sono due alleati formidabili nella vita e se uniti ad un buon training cognitivo spalancano le porte di qualunque traguardo.
Allenare la mente è necessario se si vuole essere padroni del proprio destino senza delegarlo ad altri siano esse istituzioni o famiglia.